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Apprendre à guider de la danse intuitive n'est pas un simple training,

Apprendre à guider de la danse intuitive n'est pas un simple training,

Apprendre à guider de la danse intuitive n'est pas un simple training,

Les clés du Teacher Training

1. Ta propre danse

Tu seras amené.e à observer ta pratique personnelle de danse intuitive au quotidien. Tu participeras également à une retraite de silence et de danse, car faire l'expérience de la danse intuitive sur plusieurs jours permet de découvrir un spectre large de ce qu'elle peut offrir en profondeur sur le plan physique, émotionnel, psychique et énergétique.

 

2. La qualité de ta facilitation 

Tu sauras créer des ateliers de danse de qualité, qui aideront et transformeront tes participants. Tu recevras toutes les clés pour guider une session fluide : bien poser sa voix sur la musique et dans le silence, enrichir sa guidance en trouvant son style (autant dans les mots que dans les musiques), installer sa présence dans l'espace, personnaliser ses playlists en accord avec son univers musical, sentir l'énergie globale du groupe pour l'emmener dans son univers, apporter une dimension bien-être et spirituelle à ses ateliers. 

 

3. Ton style 

Tu seras amené.e à infuser ta propre personnalité dans tes ateliers. La formation a pour but de t'aider à mieux te connaître et à définir ce qui fait que tu es unique - c'est-à-dire identifier tes ambitions, apprendre à définir tes valeurs, reconnaître ton talent, ta zone de génie et tes facilités. Créer et affiner ton style en t'inspirant de qui tu es, car ton histoire est unique.

Déroulé de la formation

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Retraite Silence
& Danse

25 heures de pratique de danse intuitive en silence (dans un espace non-verbal) 

  • Être dans le silence pendant 3 jours

  • Affiner sa présence à son mouvement 

  • Danser en nature avec les éléments 

  • Prendre du temps uniquement pour soi et se reposer

  • Plonger profondément dans son histoire personnelle en reliant le corps, le coeur et l'esprit.

  • Sans distraction : pas de téléphone, ni d'appareil électronique, ni livre. Pour autant, le matériel artistique pour dessiner, écrire, créer de l'art est encouragé​

  • Donner vie à son monde intérieur (pensées, émotions, imaginaire) et le mettre en mouvement

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Retraite Silence
& Danse

15 heures de théorie et d'entraînement à Biarritz,
du 18 au 19 octobre
  • Un voyage à travers la danse : l'art d'une facilitation qui connecte à l'intuition

  • Un voyage musical : l'art de créer des playlists qui connectent à l'intériorité, aux émotions et l'imaginaire

  • L'importance du rôle du "Space holder" : créer et maintenir un espace bienveillant et safe 

  • Un échauffement fluide : avec des clés de danse contemporaine pour une mise en chauffe de qualité 

  • Mise en pratique : faciliter un cours de danse intuitive en entier

  • Ajouter sa touche personnelle : élaborer des ateliers thématiques, outils de communications, etc.

  • Faciliter en extérieur avec les casques Silent Disco : découvrir le matériel et s'entraîner

  • Histoire de la danse libre et les différences de style : comprendre cette grande famille et les inspirations de chaque style

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Retraite Silence
& Danse

 10h de perfectionnement 

  • Phase de validation : perfectionnement individuel à son rythme ​​jusqu'en juin 2026 en testant ses propres ateliers 

  • S'entraîner avec Dara : possibilité de faciliter durant les cours du printemps et été 2026 "Explore Your Dance" sur la plage au Pays basque et dans les Landes 

Votre enseignante pour ce Teacher Training 

Dara

Je suis très heureuse d'ouvrir les portes du Teacher Training 2025 dans un nouveau format. Ce Training s'enrichit de deux années de transmission comptant 18 femmes formées et 10 en cours de formation.​

Ma formation a pour but de vous transmettre toutes mes clés pour la création de vos ateliers de rêves, et aussi de vous encourager avec amour et écoute. 

Durant mon parcours, j'ai suivi plusieurs formations en danse libre (Dance Awake 2019, Secret Sunrise Silent Disco 2019, Ecstatic Dance DJ 2020) et plusieurs training en danse contemporaine (Gaga 2022, Humanhood 2023). Ma méthode réunit ce que mes 5 années d'enseignement m'ont transmises.

Je suis très heureuse d'ouvrir les portes du Teacher Training 2025 dans un nouveau format. Ce Training s'enrichit de deux années de transmission comptant 18 femmes formées et 10 en cours de formation.​

Ma formation a pour but de vous transmettre toutes mes clés pour la création de vos ateliers de rêves, et aussi de vous encourager avec amour et écoute. 

Durant mon parcours, j'ai suivi plusieurs formations en danse libre (Dance Awake 2019, Secret Sunrise Silent Disco 2019, Ecstatic Dance DJ 2020) et plusieurs training en danse contemporaine (Gaga 2022, Humanhood 2023). Ma méthode réunit ce que mes 5 années d'enseignement m'ont transmises.

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Témoignages de la promo 2024
 

Irina
Sévérine
Pamela
Mélanie
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Les clés du Teacher Training

1. Ta propre danse

Tu seras amené.e à observer ta pratique personnelle de danse intuitive au quotidien. Tu participeras également à une retraite de silence et de danse, car faire l'expérience de la danse intuitive sur plusieurs jours permet de découvrir un spectre large de ce qu'elle peut offrir en profondeur sur le plan physique, émotionnel, psychique et énergétique.

 

2. La qualité de ta facilitation 

Tu sauras créer des ateliers de danse de qualité, qui aideront et transformeront tes participants. Tu recevras toutes les clés pour guider une session fluide : bien poser sa voix sur la musique et dans le silence, enrichir sa guidance en trouvant son style (autant dans les mots que dans les musiques), installer sa présence dans l'espace, personnaliser ses playlists en accord avec son univers musical, sentir l'énergie globale du groupe pour l'emmener dans son univers, apporter une dimension bien-être et spirituelle à ses ateliers. 

 

3. Ton style 

Tu seras amené.e à infuser ta propre personnalité dans tes ateliers. La formation a pour but de t'aider à mieux te connaître et à définir ce qui fait que tu es unique - c'est-à-dire identifier tes ambitions, apprendre à définir tes valeurs, reconnaître ton talent, ta zone de génie et tes facilités. Créer et affiner ton style en t'inspirant de qui tu es, car ton histoire est unique.

Les clés du Teacher Training

1. Ta propre danse

Tu seras amené.e à observer ta pratique personnelle de danse intuitive au quotidien. Tu participeras également à une retraite de silence et de danse, car faire l'expérience de la danse intuitive sur plusieurs jours permet de découvrir un spectre large de ce qu'elle peut offrir en profondeur sur le plan physique, émotionnel, psychique et énergétique.

 

2. La qualité de ta facilitation 

Tu sauras créer des ateliers de danse de qualité, qui aideront et transformeront tes participants. Tu recevras toutes les clés pour guider une session fluide : bien poser sa voix sur la musique et dans le silence, enrichir sa guidance en trouvant son style (autant dans les mots que dans les musiques), installer sa présence dans l'espace, personnaliser ses playlists en accord avec son univers musical, sentir l'énergie globale du groupe pour l'emmener dans son univers, apporter une dimension bien-être et spirituelle à ses ateliers. 

 

3. Ton style 

Tu seras amené.e à infuser ta propre personnalité dans tes ateliers. La formation a pour but de t'aider à mieux te connaître et à définir ce qui fait que tu es unique - c'est-à-dire identifier tes ambitions, apprendre à définir tes valeurs, reconnaître ton talent, ta zone de génie et tes facilités. Créer et affiner ton style en t'inspirant de qui tu es, car ton histoire est unique.

Rejoindre la formation 
Intuitiv Dancing Teacher Training 65H

printemps 2026

65 heures de formation

pour devenir facilitatrice/teur de danse intuitive certifiée Intuitiv Dancing™

6 jours / 6 nuits au Mas des Oules

une villa provençale de 8 hectares en pension complète

Ressources : manuel sur la facilitation (30 pages) et modules PDF (100 pages)

pour intégrer ton apprentissage

Suivi personnalisé (1:1 coaching)

pour un accompagnement sur-mesure

Ressources supplémentaires en ligne

pour poursuivre tes connaissances

lundi 6 avril (16h) à dimanche 12 avril (15h)
formation limitée à 14 places

fin des inscription : 1 avril 2026

2 000 €

chambre double (2 lits simples)

avec salle de bain partagée à quatre

2 250 €

chambre individuelle

avec salle de bain partagée à trois ou deux

Est-ce que je peux m'inscrire à la formation sans participer à la retraite ? 

La retraite fait partie intégrante de la formation. Il est fondamental de découvrir et plonger pleinement dans ma philosophie de la danse consciente et intuitive, avant de pouvoir la transmettre à son tour. La retraite est obligatoire dans le processus de la formation.

La formation est-elle prise en charge par un organisme de financement ? 

La retraite fait partie intégrante de la formation. Il est fondamental de découvrir et plonger pleinement dans ma philosophie de la danse consciente et intuitive, avant de pouvoir la transmettre à son tour. La retraite est obligatoire dans le processus de la formation.

Est-ce que je peux régler en plusieurs fois ? 

La retraite fait partie intégrante de la formation. Il est fondamental de découvrir et plonger pleinement dans ma philosophie de la danse consciente et intuitive, avant de pouvoir la transmettre à son tour. La retraite est obligatoire dans le processus de la formation.

Pourquoi la formation au printemps coûte plus cher que la formation à l'automne ? 

La retraite fait partie intégrante de la formation. Il est fondamental de découvrir et plonger pleinement dans ma philosophie de la danse consciente et intuitive, avant de pouvoir la transmettre à son tour. La retraite est obligatoire dans le processus de la formation.

Pour toute question spécifique, envoyez-un e-mail à hello@daraexplora.com

En cas de besoin, possibilité d'échanger par téléphone: créneaux disponibles à partir du 8 décembre 2025, le lien pour réserver son appel sera annoncé ici.

QUESTIONS

Les photos sur cette page ont de Jérémy Laidi (Training Training 2024) et de Mathilde Lemaire (Danse sur la plage, été 2024)

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